Школа тенниса NEШ:
ваш путь к успеху на корте

Занятия проходят как с любителями тенниса, так и с профессиональными игроками. Во время тренировок развиваются такие стороны, как :

1. Физическая подготовка. Развитие физических качеств: силы, быстроты, прыгучести, гибкости, подвижности в суставах, способности к расслаблению, выносливости, ловкости (общей и специальной). Формирование атлетического телосложения, хорошей осанки.

2. Техническая подготовка. Совершенствование ударов по отскочившему мячу, с лёта и с полулёта, удара над головой, свечи и укороченного мяча, подачи и приема (основные упражнения каждому занимающемуся и исправление имеющихся недостатков в технике). Специальное совершенствование точности и уверенности ударов.

3. Тактическая подготовка. Совершенствование тактики игры в нападении с помощью подачи, выхода к сетке, а также в комбинационной игре у задней линии. Совершенствование тактики защиты контратакующими ударами и обводкой у сетки.

4. Психологическая подготовка. Воспитание целеустремленности, настойчивости, дисциплины, трудолюбия, умения соблюдать спортивный режим не только в тренировках и на соревнованиях, но и в повседневной жизни. Воспитание смелости, решительности, самообладания и умения преодолевать утомление и трудности в играх с любым противником.

Тренировочный процесс включает в себя занятия теннисом в группе или индивидуально, в зависимости от уровня игрока. Также не стоит забывать про занятия общей физической подготовкой, так как данный пункт очень важен для каждого вида спорта.

Для профессиональных игроков доступна функция подбора и сопровождения во время турниров.